Kardio trening je veoma bitan za naše zdravlje i izgled. Aerobna aktivnost obezbeđuje zdravlje kardiovaskularnog sistema, uvećanje aerobnog kapaciteta, opšte kondicije, ubrzavanje metabolizma i redukciju telesnih masnoća.

Kardio program smešten je u posebnu prostoriju našeg fitnes centra i raspolaže savremenim trakama za trčanje, steperima, kros - trenažerima i biciklima.

Svaki novi vežbač prolazi kratkotrajnu obuku korišćenja kardio jedinica.

Od naših instruktora možete zatražiti izradu programa aerobnih treninga prilagođenih posebno za vas i vaše ciljeve kojima stremite.

Dodatno, aerobni treninzi blažeg intenziteta su veoma pogodni za oporavak od povreda i druge vrste rehabilitacija.